月子已经过半了，可以分享一下我自己本次坐月子的心得[害羞R]

月子已经过半了，可以分享一下我自己本次坐月子的心得[害羞R]（非广纯自己体验） 在刚刚知道怀孕的时候，就在想去月子中心还是请月嫂，因为一胎时候请的月嫂年纪大了，更加上家里本来就有大宝，怕小宝哭闹吵得休息得不好。正好这个时候闺蜜就在十月后坐月子，听她说的推荐之后自己去看了觉得都很不错，看了在东城的几家我个人比较喜欢十月后月子中心，感觉环境比较新，闹中带静，跟我一样不习惯过度安静的妈妈可以看看。而且这里跟我个人的理念是很符合的，这里提倡是科学坐月子，并且他们照顾宝宝和妈妈用的都是专业的护士，不用月嫂（没说月嫂不好的意思哈哈） 最让我满意的是这里的服务，从预定之后，基本月子的事情不用我去烦恼，待产包啥的都帮我准备好，在医院期间安排他们自己的护士来照顾我和宝宝，我的销售叫斯媛，这里的销售没有像其他销售那样一直追着我推销，都是按照我需要的给我推荐套餐。这里的护士小姐姐们都太好了，在这里可以很安心的把宝宝交给她们，全程照顾的都很好很有耐心?因为生产的时候我有轻微的撕裂，在医院的时候就要照灯，在月子中心，这里的护士小姐姐都细心帮我照料伤口。我恢复的很快呢[吐舌头H]生完一周就活动自如了[派对R]每周都有妇科医生、中医、儿科医生来给我和宝宝检查身体。因为我是纯奶粉喂养，不喂人奶，但因为本身的奶牛体质，一直都在涨奶，护士小姐姐都帮我回奶，一直很关心我的身体情况。回奶的速度比我自己想象的快很多！这里的护士小姐姐真的好暖，其中有几天因为我老公去澳门回来被隔离了[叹气R]我一直不习惯一个人睡，更加上产后孕激素影响心情一直不咋好，护士小姐姐们都很关心我[飞吻R]经常陪我聊天。 吃的方面提倡的是少盐少糖少油，跟传统在家坐月子的提倡大补不一样。月子中心一天五餐（早午晚三餐加下午茶和宵夜），食材和月子水都是按照我自己的身体康复和变化情况来调整的。我个人感觉以前的不健康饮食在这里都被调整了[得意R]产后来到月子中心的第一天和坐了半个月之后相比，我的体重下降了16斤[得意R]。但感觉自己坐月子比生之前还要有精神。 产康方面这里的小姐姐们都专业，能按照我本身的康复情况来评估我适合做什么产康。 总的来说，这次坐月子我感觉恢复的速度和状态都比一胎好很多。我对十月后月子中心是十分满意的，推荐给还没找好月子中心的妈妈们[自拍R]